Sâmbătă, 21 iunie, e Ziua Internațională Yoga, iar în Baia Mare, Studio Yoga for life oferă o lecție deschisă cu această ocazia. Întâlnirea va avea loc pe Câmpia Tineretului, între orele 8.00 – 9.00.
Va fi o clasă gratuită, deschisă tuturor – indiferent de experiență sau vârstă. Participanții sunt rugați să vină cu o salteluță, apă, haine lejere (preferabil tricou alb).
Yoga este o practică spirituală veche și un mod de viață care a luat naștere în India, în urmă cu mii de ani. Își are originile în filozofia hindusă, yoginii fiind cunoscuți pentru stilul lor de viață.
Practicile yoga au scopul de a echilibra corpul, mintea și spiritul, și de a stimula energia practicantului, oferindu-i multiple beneficii pentru starea de bine (fizic și mintal)ă. Practicarea yoga poate fi folosită ca un instrument pentru relaxare și eliberare emoțională, precum și pentru îmbunatățirea concentrării și productivității.
